광주진흥중학교 04.13 급식 안내: 메뉴 구성과 알레르기 정보, 저녁 메뉴 추천

광주진흥중학교 학생들을 위한 04.13 급식 메뉴와 보호자께서 미리 알아두시면 좋을 알레르기 정보를 안내해 드립니다.

04.13 광주진흥중학교 급식 메뉴

광주광역시교육청 광산구 지역의 1,390여 명의 학생들이 함께할 이번 급식은 다음과 같은 메뉴로 구성됩니다.

• 혼합잡곡밥
• 순두부찌개
• 꽈리고추메추리알장조림
• 한우한돈떡츠쿠네&소스
• 배추김치
• 포도한모금

알레르기 정보 확인 필수

이번 급식에는 다음과 같은 알레르기 유발 성분이 포함되어 있습니다. 학생의 건강을 위해 미리 확인 부탁드립니다.

• 대두
• 난류
• 밀
• 새우
• 돼지고기
• 아황산류

식재료에 대한 개별적인 반응은 다를 수 있으니, 평소 아이가 익숙하지 않거나 민감하게 반응하는 재료가 있다면 급식 안내와 함께 가정에서도 주의 깊게 살펴보시는 것이 좋습니다.

오늘의 영양 정보 및 저녁 식사 제안

오늘 급식은 823kcal를 기준으로, 탄수화물 102.0g, 단백질 37.2g, 지방 28.3g이 함유된 균형 잡힌 식단입니다.

이번 주 남은 급식 메뉴 구성 흐름을 미리 살펴보는 것도 도움이 될 것입니다. 다음 급식에는 미니밥, 유니자장, 새우살달걀국 등이 포함될 예정이니 참고해 주세요.

가볍게 즐기는 저녁 메뉴 아이디어

학교 급식을 든든하게 먹고 온 아이들을 위해, 집에서는 부담 없이 즐길 수 있는 '한 그릇' 메뉴를 추천합니다. 따뜻한 국물 요리나 신선한 채소를 곁들인 덮밥류는 아이들이 편안하게 저녁을 마무리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

제공되는 학교 급식 정보는 교육청 공공 데이터 기준으로 작성되었으며, 실제 배식 시 학교의 상황에 따라 일부 변동이 있을 수 있습니다.